Índice de massa corporal (IMC)
Calcule o seu IMC e o intervalo de peso de referência para a sua altura.
SAÚDE E BEM-ESTARGordura corporal
Estime a massa gorda e a massa isenta de gordura a partir das suas medidas.
Exemplo editável
Gordura corporal
16,9%
- Massa gorda
- 11,9 kg
- Massa isenta de gordura
- 58,1 kg
Estimativa, não diagnóstico nem objetivo pessoal. Não aplicável na gravidez. A musculatura, a idade e a saúde influenciam a interpretação. Consulte um profissional de saúde para interpretar o resultado ou alterar a alimentação.
Mais do que um resultado. Uma explicação.
Como se calcula?
Use uma fita horizontal sem comprimir a pele. Meça o pescoço abaixo da laringe; abdómen ao nível do umbigo nos homens, cintura mais estreita e anca mais larga nas mulheres. Deurenberg usa IMC e idade. O erro individual pode ultrapassar vários pontos percentuais.
Navy: 495 / density − 450; Deurenberg: 1.20 × BMI + 0.23 × age − 10.8 × sex − 5.4É uma recomendação médica?
Estimativa, não diagnóstico nem objetivo pessoal. Não aplicável na gravidez. A musculatura, a idade e a saúde influenciam a interpretação.
As minhas medidas são guardadas?
As medidas não são guardadas nem incluídas em ligações. São processadas apenas neste dispositivo.
Métodos revistos: setembro de 2026