Masse grasse

Estimez votre masse grasse et maigre à partir de vos mensurations.

Vos données de départ

Adultes de 18 ans et plus uniquement. Ne pas utiliser pendant la grossesse ou l’allaitement.

Vos mesures ne sont ni conservées ni incluses dans les liens. Elles sont traitées uniquement sur cet appareil.

Exemple modifiable

Masse grasse

16,9%
Masse grasse
11,9 kg
Masse maigre
58,1 kg

Estimation, ni diagnostic ni objectif personnel. Non applicable pendant la grossesse. Musculature, âge et santé influencent l’interprétation. Consultez un professionnel de santé pour interpréter le résultat ou modifier votre alimentation.

Un résultat, et son explication.

Comment est-ce calculé ?

Placez le ruban à l’horizontale sans comprimer la peau. Mesurez le cou sous le larynx ; l’abdomen au nombril chez l’homme, la taille la plus fine et les hanches au plus large chez la femme. Deurenberg utilise l’IMC et l’âge. L’erreur individuelle peut dépasser plusieurs points de pourcentage.

Navy: 495 / density − 450; Deurenberg: 1.20 × BMI + 0.23 × age − 10.8 × sex − 5.4
Est-ce un conseil médical ?

Estimation, ni diagnostic ni objectif personnel. Non applicable pendant la grossesse. Musculature, âge et santé influencent l’interprétation.

Mes mesures sont-elles conservées ?

Vos mesures ne sont ni conservées ni incluses dans les liens. Elles sont traitées uniquement sur cet appareil.

Méthodes vérifiées : septembre 2026