Ritmo de corrida

Converta ritmo e velocidade, calcule parciais e estime tempos de prova.

Estimar a partir de um tempo anterior

A previsão não garante um tempo. Treino, desnível, clima e grandes diferenças de distância afetam o resultado. Ritmo em min:seg e tempo de prova em h:mm:ss; 5:30 significa 5 minutos e 30 segundos.

Cálculos no seu dispositivo. Os dados introduzidos não são enviados.

Exemplo editável

Converta ritmo e velocidade, calcule parciais e estime tempos de prova.

Como é calculado

Ritmo = tempo ÷ distância. Uma milha equivale a 1,609344 km. Os parciais mantêm ritmo constante; o último pode ser mais curto. Riegel estima T₂ = T₁ × (D₂/D₁)^1,06 a partir de um tempo anterior.

pace = time / distance; Riegel: T₂ = T₁ × (D₂ / D₁)^1.06
Pressupostos e limitações

A previsão não garante um tempo. Treino, desnível, clima e grandes diferenças de distância afetam o resultado. Ritmo em min:seg e tempo de prova em h:mm:ss; 5:30 significa 5 minutos e 30 segundos.

Fonte

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