Ritmo de carrera

Convierte ritmo y velocidad, calcula parciales y estima tiempos de carrera.

Estimar desde una marca anterior

La predicción no garantiza una marca. Entrenamiento, desnivel, clima y diferencias grandes entre distancias pueden cambiar mucho el resultado. Usa min:seg para ritmo y h:mm:ss para la marca; 5:30 significa 5 minutos y 30 segundos.

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Ejemplo editable

Convierte ritmo y velocidad, calcula parciales y estima tiempos de carrera.

Cómo se calcula

Ritmo = tiempo ÷ distancia. Una milla son 1,609344 km. Los parciales mantienen el ritmo constante; el último puede ser más corto. Riegel estima T₂ = T₁ × (D₂/D₁)^1,06 desde una marca anterior.

pace = time / distance; Riegel: T₂ = T₁ × (D₂ / D₁)^1.06
Supuestos y limitaciones

La predicción no garantiza una marca. Entrenamiento, desnivel, clima y diferencias grandes entre distancias pueden cambiar mucho el resultado. Usa min:seg para ritmo y h:mm:ss para la marca; 5:30 significa 5 minutos y 30 segundos.

Fuente

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