1日の消費カロリー
2つの計算方法で安静時と1日のエネルギー消費量を推定します。
健康・ウェルネスランニングペース
ペースと速度を変換し、区間タイムとレース時間を計算します。
編集できる例
ペースと速度を変換し、区間タイムとレース時間を計算します。
計算方法
ペース＝時間÷距離。1マイルは1.609344kmです。区間は一定ペースで、最後だけ短くなる場合があります。Riegel式は過去の記録からT₂＝T₁×(D₂/D₁)^1.06を推定します。
pace = time / distance; Riegel: T₂ = T₁ × (D₂ / D₁)^1.06前提と限界
予測は記録を保証しません。練習、標高差、天候、距離の大きな違いで結果は変わります。ペースは分:秒、記録は時:分:秒で入力。5:30は5分30秒です。